拥有一个“金刚不坏”的肾不是梦想 专家教你肾的保养

www.hnjkw.net 2012-09-08 09:18 作者:侯林峰  来源:河南健康网 http://www.hnjkw.net 

河南健康网讯    在《爱情公寓3》中,吕子乔曾大声呼喊宁愿不要高智商也要拥有一颗金钢不坏的肾,良好的肾脏是人们良好身体,完美口福,和谐性生活的保证。那怎样才能拥有一颗金刚不坏的肾脏呢,郑州市中心医院血液净化科何兵教授教你如何保养自己的肾脏,拥有一个健康的肾不是梦想。


 

  中西医对肾脏的功能介绍虽有分别,但殊途同归

  西医中认为肾脏的功能主要有,生成尿液,排泄代谢物,维持体液、电解质平衡等及体液酸碱平衡,从而维持内环境稳定。

  西医中认为肾脏的内分泌功能是非常重要的,肾脏的内分泌功能主要有:分泌肾素、前列腺、激肽等调节血压。分泌醋红细胞生成素。刺激骨髓造血。活化维生素D3,调节钙鳞代谢。为胰岛素、胃肠激素等内分泌激素提供讲解场所。肾脏还是甲状腺等肾外激素的靶器官。

  中医则认为肾脏主要就是藏精,调节水分平衡、纳气生殖、生骨生髓的作用。何教授指出,其实中西医关于肾脏功能之说虽有分别,但殊途同归,例如中医中的生骨生髓就和溪一中的内分泌功能很形似。中西医都认为肾脏在人体中起着重要的作用。


    肾脏疾病有一些常见的症状,这些症状的长期出现就需要谨慎注意

  何教授说,肾脏疾病,很多都会有一些前期明显症状,这些症状如果长期出现就需要谨慎了,这很有可能就是肾脏疾病的前期,需要及时到医院检查诊治。

  肾脏疾病的常见症状有:水肿、高血压、尿频、腰痛等。夜间多尿也是肾脏疾病的一种,但一般把昼夜超过2500毫升以上的才称为多尿,夜间多尿则是指夜间尿量超过白天的尿量。中医上还把阳痿遗精、滑精等性功能障碍归到肾病疾病的范畴。

  肾功能的保护是一个长期的事情,需要在平时的生活中多加注意

  拥有一个金刚不坏的肾最重要的就是做好肾脏的保护,何教授强调,肾脏的保护是一个长期的事情,药物护肾是不被推崇的,保护肾更重要的是要在平常的生活中多加注意。

  何教授建议的保护肾脏的方法主要有:1、不乱用药物,因为许多药物都会损害肾功能,应该正规用药。2、要避免乱用草药偏方治病,许多中草药对神都是有害的。3对于感冒。喉部及扁桃体炎症等感染性疾病要及时诊治。4、要注意补暴饮暴食,还要注意充分喝水。5、对高血压、糖尿病等病症也尽量做到很好的控制。6生活要规律、节制,避免过劳。7最好能定期做尿检、肾功能等检查,及早发现肾脏疾病。

  何教授还专门提醒大家,不要无信某些人宣传的食用蛇胆、草鱼胆等动物胆类有益肾脏养护,许多动物胆类都含有剧毒,比如草鱼胆就能直接引发肾衰。

  肾脏对人体非常重要,肾脏疾病也是非常烦人的,千万不要像《爱情公寓3》中的子乔那样等肾病爆发了再去看,那就只能仰天大喊“额的肾”了。想拥有一颗金刚不坏的肾就从现在做起。

(责任编辑:侯林峰)

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